先是介绍气功的由来，并大概介绍了一下五星国古往今来各门各派的气功特点，因为军队是各门各派报效祖国的地方，所以军方的气功研究组汇集各家所长，研究出了一套适用于特种兵的入门气功，这套气功不但可以强化特种兵的体质，还可以起到硬甲效果，如果练到小成，甚至可以以肌肉的力量抵挡高的子弹。
“以肌肉的力量抵挡子弹？！好厉害！”戴雨惊讶的说道：“就练这个了！”
戴雨看完简介之后，翻到了后面的教学篇，这教学篇不但有详尽的文字注释，还有一些照片和标注，戴雨按照书上要求的姿势盘膝而坐，这盘膝的姿势居然是道教练功入定的招式，除了照片外，书上还有各大穴位的标注。
练功的第一步，果然是要先平心静气气沉丹田，而后再感悟体内真气的流动。
戴雨才刚学习这气功，哪里可能这么快就能感受到体内的真气，戴雨尝试着感悟了很久，直到双腿都坐麻了，也没有感受到丹田的存在，更别说丹田气海内的真气了。
“哎呀！”戴雨躺倒在床上，双腿都快要没有知觉了，这盘膝而坐真是折磨人，不仅腿麻了，连腰也酸的要命，戴雨抬头看了看墙上的电子钟，居然已经是深夜12点整了。
“都这么晚啦，要赶紧进游戏才行！”戴雨起身去浴室麻利的洗了个澡，随后舒爽的戴上了头盔。
一进游戏，又是成巧心和田爱雨两个人来的询问：“怎么还没上线？”
戴雨上线之后，给二人回复：“看了一会书，不知不觉有点晚了。”
两个女人都说道：“没想到你还挺爱学习的嘛。”
戴雨让两个女人先自己玩，说自己要接一些任务，两个女人自然是乖巧的同意，而戴雨则前往了百草厅。
戴雨决定先接一点师门任务，毕竟师门任务现阶段算是主线任务，很多任务还是要接的，之前戴雨获得的一些好处，大多数都是从师门任务中获得的。
戴雨来到药王谷的百草厅，他已经好几天没有来到师门接任务了，此时师姐薄荷还在庭院之中，薄荷见戴雨走进了百草厅，立刻迎了上来：“师弟，你这几天都去哪了？”
戴雨：“我这几天都在外面练级呢，没来看望师姐，请师姐莫怪。”
薄荷：“我怎么会怪你呢，你把我的表妹接来药王谷安顿好了，我还没有谢谢你呢，我表妹她自小命苦，娘亲死的早，还摊上了那么一个好赌成性的爹爹，要是没有你，估计她早就香消玉殒了，我感谢你还来不及呢。昨天我们姐妹俩还逛街来着。”
幸好戴雨的任务是他一个人接取的，要是成巧心也在场，肯定会问戴雨得到的那个美人蓝溪哪里去了，到时候买四合院的事情可就要穿帮了。
戴雨：“这些都是师弟我应该做的，请问师姐，师门里还有什么任务是师弟能做的吗？”
薄荷因为表妹被戴雨救回的原因，对戴雨的好感度提升了很多，自然要为戴雨寻个方便：“任务是有的，水无波师傅今天要炼制一些上乘的丹药，你就帮师傅她照看炉火吧，到时候肯定少不了你的好处。”
戴雨听到师姐这么说，知道这是师姐薄荷在照应自己，于是急忙说道：“谢谢师姐！”
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