能完成任务，都是胜利者。
节目到现在一共做了四季，每一季收视率都很高，节目固定嘉宾有六位，每一期都会请到几个飞行嘉宾来做客。
这次的主题是友情，节目的六位固定嘉宾要邀请自己的好朋友来参加节目，并且完成节目组安排的挑战。
邀请朝雾的是朝雾的大学舍友郝庞。
四人寝，除了郁延，朝雾跟纪礼、郝庞的关系最好，他跟郝庞都在娱乐圈混，经常会在颁奖晚会或者综艺节目里遇上，两人交集多，又合得来，关系自然就好了。
上辈子，朝雾因为纪礼才放了郝庞的鸽子，两人后来再没什么联系。
朝雾之前主动联系过郝庞，他为那一次放鸽子的事情向郝庞道歉，郝庞本来就是个好脾气，三两句就原谅了朝雾，还盛情邀请朝雾来他的节目做客。
“朝雾雾，我在这呢！”朝雾一出机场，就有一个胖胖的身影站在一辆保姆车前冲他蹦蹦跳跳。
郝庞人如其名，是个小胖子，他个子在男生中偏矮，只有一米六八，长相却非常可爱。
他曾经试过减肥，但屡战屡败，出道这么多年就没有瘦下来过，反而越来越胖，他本来就是个谐星，不需要在乎形象，粉丝们喜欢的是他的灵魂，根本不在乎他的外在。他虽然胖，粉丝却比朝雾还要多，国民度也高。
朝雾把行李箱交给小秦，三两步就跑了过去。
“胖胖。”朝雾一把抱住了郝庞，他看着瘦弱，其实力气挺大的，每次见到可爱的胖胖，都忍不住想抱上一把。
《勇敢做自己》前三季都是先录制再剪辑播放，最近几年直播综艺的热度越来越高，这一季也采用了直播的形式，郝庞的跟拍摄像将朝雾从机场大门冲出来到抱住郝庞转圈圈的画面完完整整地拍了下来，原本安静的直播间瞬间炸了。
【啊啊啊，老婆，我的老婆，不过几天没见到你，我就想你想得茶饭不思！】
【卧槽，朝雾力气那么大的吗？胖胖这体重他都能抱的起来？！】
【老婆=柔弱美人（x），老婆=金刚美人（√）】
【噗，这是什么奇怪的比喻啊，别这样啊，我的老婆才不肌肉虬结呢！】
【@郁延，你知道你老婆背着你在外面抱别人吗？】
郝庞被朝雾抱着在空中转了一圈，尖叫着喊道：“手手手！你的手！”
朝雾听后，立刻将他放了下来。
郝庞紧张地抓起他的右手，仔细检查起来，还不住埋怨道：“你前阵子不是受伤了吗，别一康复就干那么危险的活啊，我这吨位你又不是不知道。”
郝庞自如的调侃着自己，朝雾听完乐了。
对于郝庞的不计前嫌，朝雾很感动，胖胖一直都很关心他，他是傻了才会因为纪礼跟胖胖疏远了，明明只需要一次主动道歉，胖胖就能原谅他。
“其实我还挺乐意你这
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